En esta etapa de mi camino y en diferentes escenarios, he tenido la oportunidad de compartir vivencias con muchas mujeres . Estar sola es una puerta abierta para reanudar el encuentro con el propio g\u00e9nero y recuperar contacto con viejas amigas. Quiz\u00e1s eso, junto con mi trabajo como profesora y terapeuta, me ha permitido observar, desde la experiencia, ciertos rasgos femeninos muy comunes que no dejan de preocuparme. He descubierto una generaci\u00f3n de mujeres obsesionadas con la perfecci\u00f3n. La b\u00fasqueda de la perfecci\u00f3n conduce, nada m\u00e1s y nada menos, que a la necesidad de controlarlo todo. <\/p>\n\n\n\n
En mi generaci\u00f3n, quiz\u00e1s porque no est\u00e1bamos expuestas a las redes sociales y no viv\u00edamos en continua comparaci\u00f3n con nuestras cong\u00e9neres, o porque el asunto de la liberaci\u00f3n femenina no se hab\u00eda convertido en necesidad de privilegiar nuestro yang sobre nuestro ying, el perfeccionismo y el control no eran tan comunes . Yo nunca me he sentido perfecta ni he pretendido tener control absoluto sobre ning\u00fan aspecto de mi vida, ll\u00e1mese hogar, hijos , trabajo o vida social . Quiz\u00e1s he sido un poco hippy, pero compartir el control con mi pareja o con mis compa\u00f1eros de trabajo, siempre me pareci\u00f3 que estaba bien , porque me permit\u00eda vivir en equilibrio. Hoy miro con preocupaci\u00f3n una generaci\u00f3n de j\u00f3venes adultas que han popularizado el singular concepto de \u00abs\u00edndrome del impostor\u00bb . Nunca se sienten completamente seguras de que lo que hacen sea lo suficientemente bueno . Nunca nada de lo que delegan en los dem\u00e1s est\u00e1 lo suficientemente bien hecho. Y en el af\u00e1n de controlar y hacer, terminan por deshacerse a ellas mismas. Muchas de las j\u00f3venes a quienes acompa\u00f1o en sus procesos no se dan cuenta de por qu\u00e9 se sienten ansiosas y agobiadas. Como no saben ponerse l\u00edmites, contienen la rabia y la tristeza, hasta que en cualquier momento y por cualquier motivo, estallan, o peor a\u00fan , enferman . Lo m\u00e1s grave, es que las consecuencias de estos afanes perfeccionistas dejan sus huellas en el entorno m\u00e1s cercano: la pareja y los hijos. Con frecuencia, estas mujeres repiten el patr\u00f3n de sus madres, o son el resultado de las heridas de rechazo. <\/p>\n\n\n\n
Tomar conciencia es el primer paso. Pero para soltar el control y dejar a un lado la obsesi\u00f3n por la perfecci\u00f3n, hay que cumplir dos condiciones: primero, reconocer y abrazar nuestros limites humanos. No podemos abarcarlo todo. No podemos hacerlo todo bien . Reconocernos imperfectos y vulnerables no significa no ser suficientes. Y, segundo, confiar en que los otros har\u00e1n su parte, aunque el resultado de esa parte no se corresponda ciento por ciento con nuestras expectativas. Cada uno aporta a la vida desde su lugar en este mundo. Cada uno es perfecto desde sus fortalezas y sus carencias. Somos \u00fanicos e irrepetibles en nuestra humana imperfecci\u00f3n. Por eso siempre necesitamos del otro. <\/p>\n\n\n\n
En lo que a m\u00ed respecta, acepto que no tengo control sobre la mayor parte de las cosas que me ocurren en la vida. Acepto que hago las cosas poniendo lo mejor de mi, pero a veces me equivoco . Acepto que no soy perfecta , y no importa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En esta etapa de mi camino y en diferentes escenarios, he tenido la oportunidad de compartir vivencias con muchas mujeres . Estar sola es una puerta abierta para reanudar el encuentro con el propio g\u00e9nero y recuperar contacto con viejas amigas. Quiz\u00e1s eso, junto con mi trabajo como profesora y terapeuta, me ha permitido observar, … Continuar leyendo \u00abNo soy perfecta y no importa\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[30],"tags":[107],"class_list":["post-781","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articulos","tag-nosoyperfecta"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=781"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":782,"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781\/revisions\/782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elsegundovuelo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}